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Connexion bienveillante: S'aimer !

L’amour … besoin vital, mais comment le nourrir de manière autonome sans être en attente de l’autre, des autres ? Comment s’aimer dans son cœur, dans sa tête, dans son corps ? Des jeux d’auto-empathie,  d’auto-gratitude et d’auto-tendresse pour se réconcilier avec son être. Avoir le cœur prêt à donner autant qu’à recevoir dans la relation …

Depuis 14 ans passionnée de tango argentin, cela m’a ouvert les portes de la connaissance de soi et et de la relation à l’autre. Depuis 4 ans je me forme essentiellement à la communication non-violente dont je réplique la méthode dans d’autres pratiques. Aujourd’hui je me partage entre séances personnalisées et animation de groupes (ateliers de communication non-verbale dans la tendresse, de tango et de connexion bienveillante, basée sur la CNV et différentes pratiques corporelles complémentaires dont la méditation en pleine conscience).